体調管理

ここ数日風邪をひいていた
今も完全に治ったわけではないが
4月に入ってからどたばたとしていて
体調管理をしていなかったのが原因だと思う

不調に気付いたのは2日の午後
悪寒がして喉が痛かった

3日には朝から喉が痛く
鼻が詰まり鼻声だった
体もだるかったため薬を飲んだ

しかし、中国語の授業だけはいこうと思い
2時間の授業を受けたが
正直、ほとんど頭が働かなかった・・・

帰ってからは本を読み
すぐに眠りに着いた

そして4日の朝
やはり体調は戻らず
しかし部屋に居ても気が滅入りそうだったため
お昼を食べに外出
その足で、今カフェに向かい
そのあと、中国語の授業を受けてから
ご飯を食べ
再びカフェでゆっくりしてから
帰宅

有給休暇などない個人事業
やらなかった分だけ前へ進まない
体調管理はきちんとしなければと改めて思った